Стали
на ночлег на острове между рукавами реки.
Девочки вытаптывают место под палатку.
Время идти вперёд вышло.
Завтра пойдём обратно на кошках, вечером Шер прочёл мне, как новичку
в этом деле, краткую лекцию о принципах такой ходьбы:
- ступать на полную стопу, для этого даже слегка вытягивать носок;
- подавлять психологические позывы ставить стопу на ребро на наклонных
поверхностях;
- при следовании вниз с ледяной горки ставить стопы точно по ходу наклона
вниз, при большом угле наклона слегка притоптывать при шаге;
- при траверсе ледяного склона стопу нижней ноги надо разворачивать
вниз по склону;
- если упал и покатился вниз с большой скоростью, ни в коем случае не
тормозить кошкой, - можно ногу сломать.
|